2018-04-02から1日間の記事一覧

自主トレーニングの難しさ

「自主トレーニングはどんなふうにしたらいいですか?」と聞かれることが時々ある。確かに訪問リハビリテーションでのリハ時間では時間が少ないのは事実である。だから自主トレーニングを毎日続けて、運動の絶対量を増やすことには大きな意味がある。 しかし…